三河湾スカイラインTT2本
中古のパワータップにおまけで付属していたスプロケ11-28Tがあまりにもワイドすぎて使いに ...
やっぱりL1 30分
SST60分、L4 40分と今の自分にとってキツイ練習が続いたので今日はL1 30分。 と ...
今日もTSS100狙ったものの撃沈
レース本番まであと一ヶ月ちょっと。 まだまだ戦える体作りが出来ていないので、今年はとりあえ ...
SST 60分
昨日は休脚日ということでL1 30分のみだったので脚は軽い。 今日はTSS100狙いでSS ...
L4~L5 10分、L2~L3 30分
昨日FTP計測したので、今日はその少し上の強度を試してみる。 ちなみに昨日の20分TTの出 ...
FTP計測
2日間休脚日にしたので脚はかなり軽い。 せっかくなのでパワータップ導入後初のFTP計測を行 ...
回復期間
期末に近いということもあり仕事のTSSが鰻上り。 今日はローラーでTSS50のはずがまさか ...
TSB-20未満
パワータップ使うようになってからTSSという値が取れるようになった。 今まで知らなかったが ...
L4 20分×2失敗
朝起きたら脚が攣りそうだったので今日は回復走と思っていたが、ローラーを始めてみたら意外とや ...
SST 20分×2
Garmin Edge500jを起動するとパワーメータの校正を促すダイアログが表示されるが ...