新舞子ローテ練⇒海岸ルート⇒農道（復路）
すっかり寒くなって先週の平日は全てローラー練でした。 かなり頑張ったつもりなんだけど外練並 ...
知多広域農道往復
先週日曜の日記。 午前中は用事があったので午後から単独で農道へ。 いつも通りのテンポ走。な ...
知多練（ジャンキー～農道～西岸）
先週日曜の日記。 明け方まで雨なので午後からジャンキーへ。 参加者はF田さん、ピロリんさん ...
ジャンキー120分
久しぶりの実走。 今日も会社終わってからジャンキーストレートでオール下ハンのテンポ走。 遂 ...
ジャンキー90分
今日も会社終わってからジャンキーストレートへ。 ウインドブレイカーないと寒い季節になりまし ...
Stravaのタイムがなんかおかしい
今日は久しぶりに単独で知多広域農道へ。 最近グループでの走行ばかりだったが、やはり単独での ...