FTP計測

実は今までかなりお尻が痛かったけどダンシングでごまかしながら走ってました。 そしたら脚の付 ...

雨なのでローラー。 今回は1分走をたくさんやるつもりで開始。 アップ20分。260wあたり ...

今週末は伊吹山ヒルクライム。 最近全然ヒルクライム練習してないのでこのままではヤバいってこ ...

土曜のジャンキーストレート60分は結構真剣にやってみたのだけど結局240wしか出なかった。 ...

今週に入って仕事が忙しく3日間ノーライド。 しかし仕事でフル回転しているので体はボロボロ。 ...

Y's Roadの名古屋店が増築してウェアとカスタムパーツが別々の店舗になりセール中だった ...

2日間休脚日にしたので脚はかなり軽い。 せっかくなのでパワータップ導入後初のFTP計測を行 ...

今日はFTP計測day。 (1)途中ファストペダル110rpm以上を3回含めL2でウォーム ...

今日はFTP計測。 (1)途中ファストペダル110rpm以上を3回含めL2でウォームアップ ...

昨日のFTP計測はどうも追い込みが足らなかった気がして仕方ないので今日もFTP計測。 今日 ...