FTP計測

2日間休脚日にしたので脚はかなり軽い。 せっかくなのでパワータップ導入後初のFTP計測を行 ...

トレーニング（ローラー）

期末に近いということもあり仕事のTSSが鰻上り。 今日はローラーでTSS50のはずがまさか ...