2016年11月

今年最後のレースとなるツールドモリコロパーク 2時間エンデューロソロに参加してきました。 ...

先週から調整に入ってるので疲労が抜けて体が軽いです。 木曜あたりからローラーで刺激を入れる ...

日曜日。 レースでチーム練習がなかったので平坦路で持久力トレーニング。 ようかんとカロリー ...

金曜。 先週、先々週とTSS700オーバーで疲労MAXだったので今週は回復週とした。 回復 ...

日曜日。 今週も新舞子でチーム練習会。 今回の参加者はT西さん、K島さん、F田さん、N越さ ...

木曜日。文化の日。 いつもは仕事だけど、たまたま有給休暇とってツーリングでも行こうかなと思 ...

今日でロードバイクのトレーニング3年目に突入です。 なんだかあっという間だったな～(^^) ...