ローテ練と農道
先週日曜の日記。 ジャンキーストレートでローテ練習。 参加者はT西さん、T下さん、私の3名 ...
雨沢峠
先週日曜の日記。 久々に清水サイクルの走行会へ参加。 今回は以前にも行った雨沢峠。 朝6時 ...
アスリートモード
最近なにげにタニタのサイトをみてて自分が使ってる体組織計にもアスリートモードなる機能が付い ...
クランク交換
クランクをFSA Gossamerからシマノ・アルテグラに乗せ換えました。 理由はというと ...
ベース作り
一通りレースも終わったのでベース練を再開。 今日もジャンキーストレート。 速度は気にせず2 ...
モリコロパーク サイクルフェスティバル 2015
朝4時起床。自走でモリコロパークへ向かう。 気温は15度。肌寒いを通り越してウインドブレイ ...
30+30など
今週はブログ思い切りさぼってしまった(;^ω^) 結局、、 月曜 L1 30分 火曜 ジャ ...