トレーニング(ローラー)

期末に向けて仕事が山積み。 今日もガッツリ残業して22時に帰宅。 なんか最近この時間帯が普 ...

トレーニング(ローラー)

今日は割りとやる気はある方だったが仕事が忙しすぎて帰宅したのが22時。 強度あげてやりたか ...