トレーニング（ローラー）

菰野ヒルクライムも終わったのでアルコールをプチ解禁。 レース終わってから家に帰ってジンライ ...

今日は更に短時間高強度を意識してL4 20分。 ウォームアップ時の脚はかなり重めだけど20 ...

昨日レストしたものの脚の状態はイマイチな感じ。。 L4 40分のつもりでやっていたものの3 ...

菰野ヒルクライムチャレンジまであと1週間。 去年の10月にトレーニングを開始してからおよそ ...

今日も晩酌したい病は留まる気配すらないです。レース1週間前だというのに・・・。 こんな感じ ...

今日は一日中子守りの日。 来週末の菰野ヒルクライムに向けてポイントを稼いでおかないと、直前 ...

今日はTSS75狙いで。 いつもは2日ローラーしたら1日休脚日にするパターンだけど1日目の ...

ようやく仕事のピークを超えたこともあり今日は気分良くローラーに乗れそう。 子供がまだ起きて ...

今日はTSS100目標だったけどウォームアップの段階から脚が激重。 SST60分するつもり ...

仕事の疲労がピークで帰宅後少し仮眠。 多少すっきりしたもののかなりのお疲れモード。 しかし ...