トレーニング（ローラー）

昨日は休脚日ということでL1 30分のみだったので脚は軽い。 今日はTSS100狙いでSS ...

昨日FTP計測したので、今日はその少し上の強度を試してみる。 ちなみに昨日の20分TTの出 ...

2日間休脚日にしたので脚はかなり軽い。 せっかくなのでパワータップ導入後初のFTP計測を行 ...

期末に近いということもあり仕事のTSSが鰻上り。 今日はローラーでTSS50のはずがまさか ...

パワータップ使うようになってからTSSという値が取れるようになった。 今まで知らなかったが ...

朝起きたら脚が攣りそうだったので今日は回復走と思っていたが、ローラーを始めてみたら意外とや ...

Garmin Edge500jを起動するとパワーメータの校正を促すダイアログが表示されるが ...

昨日回復走に割り当てたものの脚は重め。 なので軽めのL4。 1本目。 あまりメーター類は見 ...

昨日はTSS150超えたので今日は回復走。 動画見ながらL1で30分。 今日は子供と雪遊び ...

手組ホールにおまけでついていたローラー用タイヤでは実走ができないので、元々履いていたホイー ...