トレーニング（知多）

日曜。 今週末もチーム朝練へ。 いつも通り、新舞子マリンパーク集合でジャンキーストレートの ...

日曜。 4週間ぶりの晴れの週末。 1日フリーな日なのでロング行こうか迷ったけど、強度重視で ...

最近雨ばかり。 今週もずっと雨予報だし、ホントかなわんな～。 でも考えてみれば雨でもレース ...

日曜日。 モリコロも終わって一息ついたのでサドルを変えてみた。 とりあえずローラーで乗って ...

木曜 L5 1分インターバル 金曜 L2 30分 土曜 佐布里3周 とりえあず木曜には回復 ...

先週 木曜　30-30 2セット 金曜　休み 土曜　知多イチ 日曜　チーム朝練 今週 月曜 ...

日曜日。 チーム朝練に行くつもりだったけど、S置さんから農道練のお誘いがあり急遽そちらへ参 ...

日曜。 チーム朝練に行くつもりだったけどF田さんからS置さんと農道を走ろうとお誘いがあり、 ...

月曜。 ホントは休息日だが送別会があって明日の朝は起きれないので筋トレとローラーをやってお ...

日曜。 法事で朝練には参加できずに昼過ぎから農道へ。 やっぱ昼間は暑い。。(>_