miguchi

日曜。 チーム練で知多広域農道の味覚の道へ。 メンバーはT西さん、K島さん、T下さん、F田 ...

予定通りジムで筋トレ。 片足レッグプレス87kgから始めてみたものの揚がらず。 82kgが ...

火曜日。 筋トレの予定だったけど天気予報みてたら今日だけ曇り。 今週は外走れる機会が少なそ ...

久々に固定ローラーでL6。 ジムで筋トレはじめてから1か月経過したけど効果のほどはいかに。 ...

久々に晴れたので走りに行きたかったけど、6月いっぱいは筋トレやると決めたのでジムへ。 今日 ...

日曜日。 朝走りに行こうとしたら雨。 諦めてローラー1時間やって家族サービス。 アベニール ...

先週はレースなので筋トレは控えてましたが、また再開です。 片足レッグプレス75kg、8レッ ...

今回は犬山クリテリウムへ参加してきました。 2時間エンデューロは14時から。 朝から雨だっ ...

今週末は3人チームで犬山クリテリウムの2時間エンデューロ。 コース図みてたら直角コーナーば ...

日曜日。 T下さん、ピロリンさん、自分の3人でジャンキーストレートに集まって練習。 人数が ...