佐布里

2016年6月22日

火曜日。
筋トレの予定だったけど天気予報みてたら今日だけ曇り。
今週は外走れる機会が少なそうなので予定変更して佐布里へ。

昨日思いっきり負荷掛けたので駄目かなと思ったら、案の定駄目(*_*)
3周くらいで脚が吊りそうになった。

1本だけ頑張って7分40秒。

ちょっとオーバートレーニング気味かも。
今日は軽めに筋トレやって明日はレストにしよう。