佐布里池
日曜日。
朝走りに行こうとしたら雨。
諦めてローラー1時間やって家族サービス。
アベニールでケーキ食べて、帰ったら酒。
6月いっぱいは増量期という名目で食べ放題で73kg（≧∀≦）
パワーでるけど登れません。
でも速筋増えると信じてもう少し継続。
月曜日。
さすがに実走で運動量稼がないとヤバイので会社から帰ってから佐布里池へ。
今回はペース走ではなく1周頑張って1周流すの繰り返し。
特に4箇所の上りをしっかりパワー出して登るイメージで。
1周目はウォームアップ。
8分35秒 ave233w NP274w
2周目。
7分49秒 ave277w NP311w
3周目。
7分50秒 ave276w NP327w
4周目。
7分25秒 ave288w NP344w
5周目。
7分49秒 ave266w NP324w
信号につかまりまくって中々タイムが伸びないけど1本だけ7分30秒切れた。
8月の鈴鹿、10月のモリコロ、11月の鈴鹿と起伏のあるコースでのレースが続くので、しばらく佐布里池通いは続く予定。