レース

男子Eの2組目からのスタート。 実は走っている最中はペーシングに精一杯で全く気にしていなか ...

レース

2時に起床。 体重測ったら68.2kg。 付け焼き刃の減量で70㎏オーバーの絶望的な状況は ...

FTP計測

今週末は伊吹山ヒルクライム。 最近全然ヒルクライム練習してないのでこのままではヤバいってこ ...

トレーニング（知多）

4月3日。日曜日。 今日も子守で午前中の走行会へは参加できず、午後から単独で農道へ。 4月 ...

トレーニング（ローラー）

相変わらず風邪が治らないけど、追い込んでも問題ない感じになってきたので試しにローラーでL6 ...

トレーニング（知多）

レース直前で風邪をひいてしまいましたヽ(´o｀； 治りかかってはいたのですが、追い込むと気 ...

トレーニング

今日も午前中は子守。 電車マニアな次男くんの要望にお応えして太田川駅へ。 ミュースカイを間 ...

トレーニング（ローラー）

最近のテーマは高強度。 L4からL7を中心にトレーニングを行うようにしています。 前みたい ...

ツーリング

今回はいつものレーシングチームメンバー5人で琵琶イチに行ってきました。 久しぶりのお気楽？ ...

トレーニング（知多）

今年初の外での夜練。 会社終わってから3人集まってジャンキーでローテ練習。 寒い(T ^ ...