No RoadBike, No Life!

昨日から喉がおかしいなと思っていたら、風邪ひいていた。 なので外行くのはやめて様子見ながら ...

3日間トレーニングしてないので完全にサラ脚。 外に行ってガッツりと走ろうかとも思ったけど、 ...

今日は帰ってから久々に実走の予定だったが夕方ひどい夕立。 落雷と豪雨で名鉄が完全ストップ。 ...

金曜日。 今週末は家族旅行で乗れないのでペース走でボリュームを稼ぐ。 いつも通り佐布里を周 ...

今日はタバタをやろうと思っていたけど、なぜか無性に酒吞みたくなって飲んでしまった。 仕方な ...

雨なのでローラー。 今回は1分走をたくさんやるつもりで開始。 アップ20分。260wあたり ...

先週末のチーム朝練＆伊良湖ロングライドのTSSは400オーバー。 これってグランツールの負 ...

日曜。 朝７時に新舞子マリンパークに集合してチームの朝練。 今回もマリンパーク→IHI左折 ...

水曜は切れてしまったシフトケーブルの修理と変速の調整を自分でやってみた。 アマゾンでシフト ...

月曜の日記。 火曜の夜は新しく入ってきた社員の歓迎会。 暴飲暴食リミッター解除で大幅増量予 ...