トレーニング（ローラー）

晴れてたら山に行こうと思ってたけど、朝から小雨混じりで路面はウェット。 いっきにモチベーシ ...

機材レビュー

昨日ローラーをやっていたら妙にペダリングが安定しないのでクリートを外してみたらなんと台座が ...

トレーニング（ローラー）

最近はとにかくL3～SSTくらいの間でなるべ強度を維持して1000kjやるというトレーニン ...

その他

今年はほんとに色々と忙しい年でした。 週末はほぼ自治会活動とマンション理事会活動で何もでき ...

トレーニング（知多）

かなり久々の投稿です。(^^; 今年はもうオフに入ってるので集中してベーストレーニングを行 ...

トレーニング（知多）

今月も町内行事やらマンション理事会行事やらが目白押し。。 もはや昼間のライドは全く無理なの ...

トレーニング（知多）

久しぶりに知多イチへ。 何か月ぶりだろう。というか50km以上走るの自体ここ数か月ほぼやっ ...

トレーニング（ローラー）

しばらくレースもないので筋トレ再開。 シングルレッグスクワット 35kg 8rep 3se ...

その他

え？もう終了って感じですが、終了です。(^^; 今年はもうイベントには出れないので来年に向 ...

レース

今年もシマノ鈴鹿に2時間エンデューロの3人チームの部で参加してきました。 メンバーは昨年同 ...