シーズン終了（今後の予定）
え？もう終了って感じですが、終了です。(^^;
今年はもうイベントには出れないので来年に向けてしっかりベーストレーニングをやろうと思います。
あとダイエットも。。
今後の予定。
| 2018年～2019年スケジュール | |||
| 月 | 期 | ピーク | レース |
| 2018年9月 | 準備1 | ||
| 2018年10月 | 準備2 | ||
| 2018年11月 | 基礎1 | ||
| 2018年12月 | 基礎2 | ||
| 2019年1月 | 基礎3 | ||
| 2019年2月 | 強化1 | ||
| 2019年3月 | 強化2 | ||
| 2019年4月 | 調整 | ○ | モリコロ |
| 2019年5月 | 移行 | ||
| 2019年6月 | 強化1 | ||
| 2019年7月 | 強化2 | ニセコ | |
| 2019年8月 | 調整 | ○ | 鈴鹿 |
| 2019年9月 | 強化1 | ||
| 2019年10月 | 強化2 | モリコロ | |
| 2019年11月 | 調整 | ○ | おきなわ 鈴鹿 |
※期分けについてはじてトレさんの記事が参考になると思います。
ちゃんとした上りのあるレースが２つ。
来年は春までにしっかり体脂肪おとしてレースでまくるぞ～！