日記

晴れてたら山に行こうと思ってたけど、朝から小雨混じりで路面はウェット。 いっきにモチベーシ ...

最近はとにかくL3～SSTくらいの間でなるべ強度を維持して1000kjやるというトレーニン ...

かなり久々の投稿です。(^^; 今年はもうオフに入ってるので集中してベーストレーニングを行 ...

今月も町内行事やらマンション理事会行事やらが目白押し。。 もはや昼間のライドは全く無理なの ...

久しぶりに知多イチへ。 何か月ぶりだろう。というか50km以上走るの自体ここ数か月ほぼやっ ...

しばらくレースもないので筋トレ再開。 シングルレッグスクワット 35kg 8rep 3se ...

ゴールデンウィークにしまなみ海道に行ってきました。 たこ飯とか 伯方の塩ラーメンとか とに ...

先週土曜。 久々に嫁が仕事じゃないので朝から走りに。 ジャンキー行けば誰かいるかなと思った ...

先週は土日ともに自治会がらみの活動で日中は動けず。 仕方ないので夜練へ。 土曜。 佐布里北 ...

日曜日。 今週もチーム朝練へ参加。 いつも通りジャンキーストレートのロングコースを2本。 ...