MAPテストをやってみた
土曜のジャンキーストレート60分は結構真剣にやってみたのだけど結局240wしか出なかった。
やっぱFTPは240wなのだろうか。。
20分TTの出力から5%引いた値のコーガン方式だと270w。
あまりにも乖離が大きいのでなんだかよく分らなくなったきた。
そこで試しに他の計測方法もやってみようと思いMAPテストなるものをやってみた。
http://www.overlander.co.jp/jitetore/jitetorehint20120108.html
20分アップして200wから開始。
300wまではいつもよく使ってる出力帯なので全く問題なし。
325wあたりから少しキツくなってきた。。
350w。このあたりが限界か。。
375wに少し突入したところでギブアップ。
ラスト1分の平均出力は358w。
0.75掛けて算出したFTP値は268w。
ということはコーガン方式とほぼ同じ。
60分耐えるだけのメンタルが無いって事かな。。(^_^;
本番の乗鞍では玉砕覚悟で270wでいってみるのもありかもしれない。
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