体調不良？

2015年8月12日2015年8月13日

今週に入って仕事が忙しく3日間ノーライド。
しかし仕事でフル回転しているので体はボロボロ。
外に行こうと思ったけどどうにも気分が乗らないのでローラー。

とりあえず3日間フルレストしたので脚は激軽い。
これはFTP計測するしかないでしょって事でL5を5分やった後、L4を20分。

280Wくらいから入る。
最初は全く問題なく出来ていたので20分行けそうだなと思っていた。
しかし14分くらいから妙にパワーが出なくなり失速。
なんだか気分が悪いので15分、ave276wで終了。
まさかのFTP計測失敗に終わってしまった。

それにしてもL4が20分できないとは。。
3日間空けたのが良くなかったのか、単に仕事で疲れているだけなのか分らないけど結構ショックでかいです。
練習終わってブログ書いてる今も気分悪いし、もしかしたら体調不良なのかもしれないな。。
早く寝よう。。