トレーニング（知多）

金曜日。 今週末は家族旅行で乗れないのでペース走でボリュームを稼ぐ。 いつも通り佐布里を周 ...

先週末のチーム朝練＆伊良湖ロングライドのTSSは400オーバー。 これってグランツールの負 ...

日曜。 朝７時に新舞子マリンパークに集合してチームの朝練。 今回もマリンパーク→IHI左折 ...

水曜は切れてしまったシフトケーブルの修理と変速の調整を自分でやってみた。 アマゾンでシフト ...

月曜の日記。 火曜の夜は新しく入ってきた社員の歓迎会。 暴飲暴食リミッター解除で大幅増量予 ...

日曜。 嬉しいことに3日前の雨予報がはずれて朝から晴れ。 チーム練に参加しても嫁のヨガスク ...

今週末は雨予報かつ嫁がヨガスクールに行きたいという事で乗れない予定。 なので平日のうちにで ...

今日も佐布里。 3か所ある上りだけ頑張って550w目標で。 1周目 7分45秒 ave26 ...

月曜。 日中、名古屋市内は竜巻注意報が出ていたので今日は外練は無理かなと思いつつ会社から帰 ...

日曜日。 今週もチーム練習で味覚の道へ。 参加者はT西さん、K島さん、T下さん、S置さん、 ...