L4 20分×2

2015年2月17日

昨日回復走に割り当てたものの脚は重め。
なので軽めのL4。

1本目。
あまりメーター類は見ずに苦しくない程度に。
158bpm、83rpm、242W（3.29W/kg）

5分レストして2本目も同様に。
161bpm、83rpm、241W（3.27W/kg）

メーターほとんど見なくても同じような値になってちょっとビックリ。
意外と後半の脚が重くなってからの方が出力高めにでるのは何故だろう。。

TSS 87.2
866kj