miguchi

Garmin Edge500jの計測結果をGarmin Connectにアップできないと思 ...

今日は仕事が終わったのが遅くローラー開始が23時半頃。。 とにかく時間がないので今までまと ...

今日はあまり気分が乗らないのでSSTで。 158bpm、83rpm、294W（3.99倍） ...

昨日L4 20分失敗したのが妙に悔しくて今日もL4 20分。 ウォームアップのL2が妙に軽 ...

今日はL4の後にL2を2時間くらいやろうと思っていたものの結局帰宅できたのは22時過ぎ。 ...

ウォームアップ中に入れるファストペダル1分が妙に重い。 あまり調子は良くなさそうな感じだが ...

今週は仕事がバタバタしていたのでちょっとお疲れモード。 帰ってからマッタリしてたらあやうく ...

昨日は風邪気味で少し目まいがしていたのでローラーはお休み。 そのおかげで今日はだいぶ復活で ...

今日もローラーでL4。 昨日は体の中からパワーが湧き上がってくるような感覚で絶好調だったが ...

前日、前々日と2日連続でFTP計測したので今日はアクティブリカバリーの予定でローラー開始。 ...