miguchi

雨の予報だったが夜になったら奇跡的に晴れた。 しかしロードバイクは入院中。 ローラー用のク ...

伊吹山ドライブウェイヒルクライムの帰りにロードバイクを修理に出しました。 前々からローラー ...

今期2回目のレースとなる伊吹山ドライブウェイヒルクライムへ参加してきました。 残雪の影響で ...

レース前々日にもかかわらず明日は新人歓迎会なので練習はお休みして酒をたらふく飲みますｗ と ...

そういえばパワータップ導入してからまだまともにL5をやった事が無かったかも。。 っていうか ...

強度高め、時間短めを意識してL4 10分を2本。 1本目 158bpm 86rpm 248 ...

伊吹山の動画みながらL1 60分。 コースレイアウトに注目しながら見ていると結構起伏が激し ...

今日もTSS100目標。 CTL100目指して積み上げてくにはどんどん練習量増やしてかない ...

伊吹山対策として70分ローラー。 おそらく本番ではSSTくらいのペースで70分といったとこ ...

今日はかなりお疲れモードで子供寝かしつけてたら自分も少し寝てしまった。。 そのまま寝てしま ...