2016伊吹山ドライブウェイヒルクライム男子E
2時に起床。
体重測ったら68.2kg。
付け焼き刃の減量で70㎏オーバーの絶望的な状況はなんとか回避した。
これなら270wで登れば1時間は切れそう。
4時45分、会場着。
早く到着したので寝袋で仮眠。7時起床。
今日のレースでの消費カロリーは1000キロカロリーくらいと想定。
メロンパン1個、ベルギーワッフル3個、おにぎり1個、合計1000キロカロリーほど食べてから受け付けへ。
トイレに行って軽量化した後、固定ローラーで30分アップ。
参加2回目なのでスタートまでの段取りも手慣れたものです(^_^)
その後、チームメンバーと合流して談笑した後、スタート地点へ。
去年より大分あたたかい。
20度くらいになるらしいので服装は半袖ジャージとレーパンのみ。
10時14分、男子Eの2組でスタート。
10㎞以上のヒルクライムをするのは初めてなので、とにかく無駄にパワーを上げすぎてオーバーペースにならないように気を付けた。
最初の30分くらいのアベレージは283w。
このくらいでもかなり余裕がある感じだったので調子はいい方だったと思う。
しかし40分くらいから急に腰が限界を迎えてしまった。
まだまだ心肺的にも脚にもかなり余裕があるというのに。。登ってないとやっぱこうなるよなと思ったが後の祭り。
270wをキープするのがやっとになってしまった。
とにかく腰に負担をかけないようにブラケットポジションは最小限にして、ハンドルの真ん中をにぎり上体を起こして走った。
普段絶対にぎらない位置だけど、この時はもうココしかないって感じだった。
アベレージパワーがどんどん下がっていく。
273wくらいをギリギリキープしつつ走っていたら、コーナーを曲がった2kmほど先にゴール地点が見えた。
腰はもう感覚が無くなるくらい疲労していたけど気合いでペースアップ。
そしてラスト500mくらいから全力でスパートしてゴール。
57分8秒、452人中42位と思っていたよりいい結果となった。
ave 274w(4.01w/kg) 174bpm 77rpm、NP277w
モチベーションが上がらずヒルクライムの練習もあまり出来ていない状況としては上出来かな。
ぶっちゃけ1時間切れないようだったらもうヒルクライムやめてエンデューロとクリテに専念しようと思っていたくらいなので。。
でも今日伊吹山を走ってみて、やっぱりまた登りたいなって思えたのでよかった。
来年はちゃんと体重落としつつパワーをもっと上げて、どこまで上位に食い込めるか、やれるだけの事をやってみよう。
あれ？なんかハンドルの下についてる。。
実は今回Contour Roam2で動画を撮ってみました。
結果が良かったのはコレのおかげかもしれませんねｗ
動画はこちら