miguchi

日曜日。 今週も新舞子でチーム練習会。 今回の参加者はT西さん、K島さん、F田さん、N越さ ...

木曜日。文化の日。 いつもは仕事だけど、たまたま有給休暇とってツーリングでも行こうかなと思 ...

今日でロードバイクのトレーニング3年目に突入です。 なんだかあっという間だったな～(^^) ...

日曜日。 久しぶりにチームのローテ練習会へ参加。 場所はいつもの新舞子。 寒くなったせいか ...

木曜。 火曜日のリベンジで15分走にトライする日だ。 しかし、会社でちょっとしたトラブルが ...

火曜。 今のL4上限を確認しておこうと思いローラーへ。 ただしやり方としては我流のザックリ ...

先週はまるまる1週間、強度を落として回復に徹してました。 なので特に書くこと無し。。 月曜 ...

水曜日。 1週間ぶりに佐布里へ。 先週金曜日の平坦路120分走以降、疲労感が抜けなくて、走 ...

日曜日。 御嶽山7合目の田の原天然公園目指してポタリングしてきました。 初の輪行です。 同 ...

金曜日。 久しぶりにジャンキーストレートへ。 ノンストップで120分。 30分ごとにカロリ ...