佐布里北廻り10周

2016年10月20日

水曜日。
1週間ぶりに佐布里へ。
先週金曜日の平坦路120分走以降、疲労感が抜けなくて、走り始めからパワーが出ない。
今週は回復週と割り切る。

いつもの8割くらいの強度で10周。

ラスト1周だけアタックをイメージして上りでインターバルを掛けて、最後にスプリントして終了。

明日は休息日確定だな。