3年目に突入
今日でロードバイクのトレーニング3年目に突入です。
なんだかあっという間だったな～(^^)
トレーニング始めてから最初の2年間は何をやっても伸びるなんて話をよく聞きますが、そんな貴重な時期ももう終わっちゃったんだな～と思うとちょっと危機感を感じたりもします。
今までのトレーニングはあまり計画立ててやってきたものではなく、何をやったらいいかよく分からないので、本やネットで得た知識を部分的にかじって試行錯誤の繰り返し。
明らかに失敗したと思う事も多かった。
それでも、それなりに体力は伸びてきました。
最近になってようやくどういったメニューでやっていけばいいか、ある程度コツが解ってきた気がしますが、あくまで我流。
長い目で見た時にどうなのか若干不安だったりします。
という訳でこれ。
折角いいバイブルが家に3冊もあるんだから、そろそろちゃんと読んで体系的に実践してみようかなと。。
特にピリオダイゼーションは真面目にやるつもり。
これが吉とでるか凶とでるか。
道楽おやじの人体実験はつづくｗ