2015年1月

昨日の知多一の影響で脚は重め。 しかし全く駄目な感じではなく、ちょっとがんばればL4やれそ ...

今日は知多広域農道を往復する予定だったものの風が弱めだったので久々に海岸線へ。 知多半島の ...

下の子がRSウイルスに掛かってしまい明日は外走りに行けず(T_T) 仕方ないので今夜もロー ...

Garmin Edge500jの計測結果をGarmin Connectにアップできないと思 ...

今日は仕事が終わったのが遅くローラー開始が23時半頃。。 とにかく時間がないので今までまと ...

今日はあまり気分が乗らないのでSSTで。 158bpm、83rpm、294W（3.99倍） ...

昨日L4 20分失敗したのが妙に悔しくて今日もL4 20分。 ウォームアップのL2が妙に軽 ...

今日はL4の後にL2を2時間くらいやろうと思っていたものの結局帰宅できたのは22時過ぎ。 ...

ウォームアップ中に入れるファストペダル1分が妙に重い。 あまり調子は良くなさそうな感じだが ...

今週は仕事がバタバタしていたのでちょっとお疲れモード。 帰ってからマッタリしてたらあやうく ...