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No RoadBike, No Life!
ロードバイク生活を満喫するブログ
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2015年1月24日
L4 20分×2
2015年1月24日
トレーニング(ローラー)
今日はFTP強度以上でL4 20分×2。 ウォームアップの脚は重めだったが回してるうちに違 ...
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