日記

昨日FTP計測したので、今日はその少し上の強度を試してみる。 ちなみに昨日の20分TTの出 ...

2日間休脚日にしたので脚はかなり軽い。 せっかくなのでパワータップ導入後初のFTP計測を行 ...

期末に近いということもあり仕事のTSSが鰻上り。 今日はローラーでTSS50のはずがまさか ...

パワータップ使うようになってからTSSという値が取れるようになった。 今まで知らなかったが ...

朝起きたら脚が攣りそうだったので今日は回復走と思っていたが、ローラーを始めてみたら意外とや ...

Garmin Edge500jを起動するとパワーメータの校正を促すダイアログが表示されるが ...

昨日回復走に割り当てたものの脚は重め。 なので軽めのL4。 1本目。 あまりメーター類は見 ...

昨日はTSS150超えたので今日は回復走。 動画見ながらL1で30分。 今日は子供と雪遊び ...

今回はパワータップつけての初めての外走。 いつも通り正午までには帰宅しないといけないのでラ ...

手組ホールにおまけでついていたローラー用タイヤでは実走ができないので、元々履いていたホイー ...