トレーニング(知多)

日曜日。 チーム朝練に行くつもりだったけど、S置さんから農道練のお誘いがあり急遽そちらへ参 ...

レース

今年もシマノ鈴鹿に参加してきました。 2時間エンデューロの3人チームの部でエントリー。 メ ...

ツーリング

お盆休みという事で避暑地でポタリングしてきました。 参加者はいつものメンバーのF田さん、ピ ...

トレーニング(知多)

日曜。 チーム朝練に行くつもりだったけどF田さんからS置さんと農道を走ろうとお誘いがあり、 ...

トレーニング

日曜日。 帰省したついでに浜名湖を1周。 そろそろシマノ鈴鹿にむけてパフォーマンスを上げて ...

トレーニング(ローラー)

木曜。 久しぶりにローラーでL4をやってみた。 約2カ月ぶりくらい? 20分 ave277 ...

トレーニング(知多)

月曜。 ホントは休息日だが送別会があって明日の朝は起きれないので筋トレとローラーをやってお ...

トレーニング(知多)

日曜。 法事で朝練には参加できずに昼過ぎから農道へ。 やっぱ昼間は暑い。。(>_

トレーニング(知多)

土曜。 今週も朝3時30分発で知多イチ。 出だしからいきなりパワーメータ電池切れでタイムロ ...

トレーニング(ローラー)

火曜。 久しぶりに朝起きれた。 とりあえずローラー。 L3 20分。 その後、筋力アップ狙 ...