浜名湖

日曜日。
帰省したついでに浜名湖を1周。
そろそろシマノ鈴鹿にむけてパフォーマンスを上げていきたいので全力で。

90分でNP271wならまあまあかな。
でもまだ高強度の後の回復が遅い。
一旦、筋トレはやめてインターバル練習やらねば。