L2 60分
昨日はせっかく2000kj消費したのに飲んでいたらいつの間にか取り戻してしまった。
何やってんだか。。
悪あがきでL2 60分 545kj
TSS 42.1
TSB -14
ロードバイク生活を満喫するブログ
2015年4月23日
昨日はせっかく2000kj消費したのに飲んでいたらいつの間にか取り戻してしまった。
何やってんだか。。
悪あがきでL2 60分 545kj
TSS 42.1
TSB -14
Posted by miguchi
そういえばパワータップ導入してからまだまともにL5をやった事が無かったかも。。 ...
今日も22時過ぎ帰宅。 なんかめまいがするけど一応固定ローラーでL4。 20分や ...
最近のテーマは高強度。 L4からL7を中心にトレーニングを行うようにしています。 ...
伊吹山の動画みながらL1 60分。 コースレイアウトに注目しながら見ていると結構 ...
昨日は風邪気味で少し目まいがしていたのでローラーはお休み。 そのおかげで今日はだ ...
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