L2 50分
明日は期末の祝賀会で乗れないので今日のうちに多少なりともカロリー消費しておく。
L2 50分502kj
体脂肪率が13%台に突入。
しかし体重が減ってない。
筋肉量増えたかも。。
TSS 37.3
TSB -10
ロードバイク生活を満喫するブログ
明日は期末の祝賀会で乗れないので今日のうちに多少なりともカロリー消費しておく。
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体脂肪率が13%台に突入。
しかし体重が減ってない。
筋肉量増えたかも。。
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Posted by miguchi
東海地方でもいよいよ梅雨が本格化。 雨で外走りは嫌なので今週はローラー三昧。 木 ...
新年早々から仕事が忙しくなってしまい中々ブログ書いてる余裕がないです。(T_T) ...
6月いっぱいは増量期でと思ってたけど体重も体脂肪率も急激に増えてしまい、なんと7 ...
目眩の件で朝一で耳鼻科へ。 聴覚検査の超細かいバージョンと真っ直ぐブレずに立って ...
今日はいつもよりもギアを1枚上げて挑戦。 最初から回せないかなと思ったが意外にい ...
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