SST20分（連続3日目）

2014年12月25日

帰りが遅くなってしまったので今日は1回だけSST。

20分アップ後、SST20分。79rpm、149bpm、252W、3.34倍。
回復走して終了。
TSS51

ほんのちょっとずつだが毎日出力が上がっている。脚の疲労は日に日に増しているにも関わらず。。
後はとにかく継続あるのみか。。

ちなみに土曜にヒルクライム行く予定なので明日はお休み。