L2〜SST 60分

2015年3月10日

帰りが遅くなってしまったのでウォームアップがてらL2を20分して、そのままL3〜SST 40分。
今日はこれでもいっぱいいっぱい。

目標はTSS80だったけど眠気MAXで断念。
明日は休脚日なので明後日取り戻そう。

TSS61.4
TSB-11

トレーニング（ローラー）

Posted by miguchi