回復走35分

2015年1月28日2015年1月29日

今日も残業。
さあ帰ろうと思ったら電車が人身事故で運行休止。
帰れないので更に残業して少しでも明日の足しにと前倒し作業。
やれやれ。。ってな感じで今日も1日が終わる。

いやまだローラーしてないyo!
駅でいつ復旧するかわからない電車を待っているとラッキーな事に数分後に最寄駅まで復旧。
不幸中の幸いとはこの事。
2駅前から歩いて帰宅を覚悟してただけに変なところで運を使ってしまったような感じ。。

とりあえず時間は無いので飯も食わずにローラーにまたがってみる。
案の定、筋グリはemptyな感じ。

どのみち時間があってもパワーは出せそうに無い日だったのでL1からL2の強度で35分。
途中5分毎にファストペダル110rpm1分を入れながら。

明日は脚が復活してたらL4 40分の予定。
復活してますように。。