L2 60分
昨日はせっかく2000kj消費したのに飲んでいたらいつの間にか取り戻してしまった。
何やってんだか。。
悪あがきでL2 60分 545kj
TSS 42.1
TSB -14
ロードバイク生活を満喫するブログ
2015年4月23日
昨日はせっかく2000kj消費したのに飲んでいたらいつの間にか取り戻してしまった。
何やってんだか。。
悪あがきでL2 60分 545kj
TSS 42.1
TSB -14
Posted by miguchi
ローラー開始早々足が重い。 とりえあず10分まわして様子を見たら若干軽くなり、L ...
木曜。 久しぶりにローラーでL4をやってみた。 約2カ月ぶりくらい? 20分 a ...
レース前々日にもかかわらず明日は新人歓迎会なので練習はお休みして酒をたらふく飲み ...
そういえばパワータップ導入してからまだまともにL5をやった事が無かったかも。。 ...
今日はのっけから脚が重い。 昨日は完休にした(というか飲み会だった)にも関わらず ...
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