L2 60分
昨日はせっかく2000kj消費したのに飲んでいたらいつの間にか取り戻してしまった。
何やってんだか。。
悪あがきでL2 60分 545kj
TSS 42.1
TSB -14
ロードバイク生活を満喫するブログ
2015年4月23日
昨日はせっかく2000kj消費したのに飲んでいたらいつの間にか取り戻してしまった。
何やってんだか。。
悪あがきでL2 60分 545kj
TSS 42.1
TSB -14
Posted by miguchi
今日もローラーでL4。 昨日は体の中からパワーが湧き上がってくるような感覚で絶好 ...
前日、前々日と中途半端にローラーしたせいか、まだ脚の売り切れ感が残ったまま。 大 ...
今日もL4。 しばらく回していると妙に脚が軽い。 前日L4を1本しかやらなかった ...
ようやく体調が回復してきた。 平日のローラーでL4 10分できたのは12月に入っ ...
木曜。 久しぶりにローラーでL4をやってみた。 約2カ月ぶりくらい? 20分 a ...
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