L2 60分
昨日はせっかく2000kj消費したのに飲んでいたらいつの間にか取り戻してしまった。
何やってんだか。。
悪あがきでL2 60分 545kj
TSS 42.1
TSB -14
ロードバイク生活を満喫するブログ
2015年4月23日
昨日はせっかく2000kj消費したのに飲んでいたらいつの間にか取り戻してしまった。
何やってんだか。。
悪あがきでL2 60分 545kj
TSS 42.1
TSB -14
Posted by miguchi
6月いっぱいは増量期でと思ってたけど体重も体脂肪率も急激に増えてしまい、なんと7 ...
今週はブログ思い切りさぼってしまった(;^ω^) 結局、、 月曜 L1 30分 ...
今日も22時過ぎ帰宅。 なんかめまいがするけど一応固定ローラーでL4。 20分や ...
日曜日。 ようやく外で走れたw しかし昼から子守りなので門限は11時(>_
帰りが遅くなってしまったので今日は1回だけSST。 20分アップ後、SST20分 ...
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