トレーニング（知多）

秋雨前線の影響で今日も朝一から雨。 しかしそんなのカンケーネーオッパッピーな人も意外と身直 ...

久々に21時帰宅。 この時間で早いと思えるようになってしまった。 路面が乾いていたのでジャ ...

土曜の日記。 朝一でジャンキーストレートへ。 7時くらいから走り始めたけど既に暑い。。 と ...

自転車を購入したショップであるシミズサイクルさん主催のローテーション練習会に参加させて頂き ...

今週はまともに自転車乗れてないので、このままではヤバイと思い子供を寝かしつけた後ジャンキー ...

8月5日の日記。 月火とローラーで強度高めで乗ったけどトレーニング量は少ないので脚は軽め。 ...

スプロケを12-25tにしてみました。 フロントが52-36tなのでヒルクライムには剛脚仕 ...

月曜　固定ローラーL1 30分 火曜　固定ローラーL2～L3 60分 そして今日はL3を2 ...

昼間はうだるような暑さだったけど電車好きの次男を連れてお出かけ。 名古屋駅で本物のミュース ...

乗鞍まであと1カ月。 今までかなりの時間をベーストレーニングに費やしてきたけどそろそろレー ...