農道往復
ようやく今年の週末の見通しがたつようになった。
今年はAACAにでたいなと思っていたが町内行事と日程もろかぶり。その代わりモリコロや鈴鹿のレースは出られるので4月14日のモリコロはエントリーしておいた。
あと1カ月しかないのでパフォーマンス上がりきらないと思うけど、出られる時に出ておこうかなと。
なのでそろそろ強度あげていく。
日曜日。
10時までしか時間がないので6時半スタートで農道往復。
そしたら朝の気温がまさかの氷点下。
ところどころ路面が凍結していて寒すぎるし危険なので8時までコンビニで待ってから再スタート。
結局予定より少し遅くなってしまった。
往復 1時間23分 ave220w NP258w
復路 1時間25分 ave218w NP256w
久しぶりに上りはL5まで上げて走ったけどキツイなあ。
秋にL6にバンバン入れてNP300wとかで走ってたのが信じられない。
まあ毎年そうだからこの後あがるのは間違いないんだけどギャップが凄すぎて自信なくなる。
とにかくインターバルやらなくては。
がんばろ。