またまた筋トレ

2016年5月20日

今日も会社帰りに筋トレ。
相変わらずバーベルは予約待ち多数なのでレッグプレスのみに絞った。

120kgから始めたが余裕がある。
前回は上がらなかったのに。。
確実に筋力アップできててテンションが上がる。

Maxの130kgも上がってしまい、片足づつに変更。
左70kg、右65kgだとギリギリ10回できた。

やはり左の方がパワーがある。
いつも右足の方が疲労が強いのはそういうことか。
どんどんパワーアップして両方とも100kgくらいは上げられるように頑張ろう。