L2 50分

明日は期末の祝賀会で乗れないので今日のうちに多少なりともカロリー消費しておく。

L2 50分502kj

体脂肪率が13%台に突入。
しかし体重が減ってない。
筋肉量増えたかも。。

TSS 37.3
TSB -10

トレーニング（ローラー）

Posted by miguchi