トレーニング（知多）

久しぶりの実走。 今日も会社終わってからジャンキーストレートでオール下ハンのテンポ走。 遂 ...

今日も会社終わってからジャンキーストレートへ。 ウインドブレイカーないと寒い季節になりまし ...

今日は久しぶりに単独で知多広域農道へ。 最近グループでの走行ばかりだったが、やはり単独での ...

先週日曜の日記。 ジャンキーストレートでローテ練習。 参加者はT西さん、T下さん、私の3名 ...

クランクをFSA Gossamerからシマノ・アルテグラに乗せ換えました。 理由はというと ...

一通りレースも終わったのでベース練を再開。 今日もジャンキーストレート。 速度は気にせず2 ...

今週はブログ思い切りさぼってしまった(;^ω^) 結局、、 月曜 L1 30分 火曜 ジャ ...

日曜の日記。 朝7時にピロリンさん、NORIさんと深田脇のコンビニ集合で農道へ。 明け方に ...

今週に入って妙に回復が遅く先週土曜のダメージがようやく水曜になって回復。 そんなに追い込ん ...

明日は雨予報なので今日のうちに外練。 10月のモリコロを意識して、いつものジャンキーストレ ...