L2 60分
シューズのインソールが合ってないので交換しよう思い、中から取り出してみたら痛みが出る部分のパッドが取り外せるようになっていた。
早速外してローラーに跨ってみたら全く痛みが出なくなった。
ラッキー！
っていうかなんでそんな余計なパッド付いてるのって突っ込みたくなる位置だな。
余計な出費する前に気がついて良かった。
そのままL2で60分。
560kj消費。
そして今日も晩酌がうまい。
おつまみは必ず運動量以下のカロリーを守っているとちゃんと体重減ってくので問題なしです。（≧∇≦）