ほどよく10分

2015年8月26日2015年8月27日

今日も22時過ぎ帰宅。
なんかめまいがするけど一応固定ローラーでL4。
20分やろうと思ってたけど、あまりにめまいが酷いので10分で中断。

L4 10分 ave 262w 79rpm 158bpm

出力的にも心拍数的にもほどよくな感じなはずだけど妙に苦しい。
なんか日曜は天気悪いみたいだし、テンション下がるな～。