固定ローラー L2 60分
今日はありえないくらい脚が重かった。
なんとかL2を60分。
一度またフルレストしてリセットが必要かな。。
TSS 42.2
TSB -14
ロードバイク生活を満喫するブログ
2015年6月16日
今日はありえないくらい脚が重かった。
なんとかL2を60分。
一度またフルレストしてリセットが必要かな。。
TSS 42.2
TSB -14
Posted by miguchi
昨日今日と固定ローラー60分。 昨日はL1、今日はL2。 流石に先週末2日連続で ...
今週末は3人チームで犬山クリテリウムの2時間エンデューロ。 コース図みてたら直角 ...
菰野ヒルクライムチャレンジまであと1週間。 去年の10月にトレーニングを開始して ...
木曜。 今日は中強度の日でビルドアップ走。 L2 25分 184w L3 20分 ...
ようやく雨から解放されましたね。 でも一気に寒くなったので結局外に行くのが億劫で ...
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