固定ローラー　L2～L3 60分

2015年6月22日2015年6月23日

今日もローラーはL2で開始。
やってたら軽くなってきたのでジワジワ上げてL3で。
ラスト5分だけL4に入れて終了。
それにしても暑い。
途中からエアコンかけたけどそれでもやっぱ暑い。
これからの時期は全部夜の外練がいいな。

TSS 62.6
TSB -7