佐布里池周回

2016年5月16日

今週もチーム練で佐布里池周回。
1周11分くらいの大廻りルートを5周。
あくまでローテ練習なのでそれほど強度は上がらずほどよい感じ。
筋トレのダメージがまだ回復しきれてないので丁度よかった。
今日はレストして明日はまた筋トレ予定。
速筋大きくなれ～( ´∀`)