2014年11月26日

前日、前々日と中途半端にローラーしたせいか、まだ脚の売り切れ感が残ったまま。 大して距離を ...

昨日はリアディレイラーの調整を行っていたらうまくいかず、2時間くらい調整に掛かってしまった ...